Ernährungsberatung Hamburg, Sabiene Rohlwink

Das Leben ist süß, bitter, scharf, salzig und sauer

(Sabiene Rohlwink, Ernährungsberaterin in Hamburg) In der Asiatischen Ernährungslehre heißt es: Es gibt nichts Gutes und nichts Schlechtes, sondern nur zu viel oder zu wenig. Das heißt: Alles ist gut, wenn man es nur verantwortungsvoll genießt! – also in Maßen und ohne etwas Elementares dabei auszulassen.

Diese Balance können Sie sehr gut durch eine Ernährung nach den „5 Elementen“ erreichen. Dabei ist entscheidend, bei jeder Mahlzeit alle 5 Geschmacksrichtungen zu bedienen: Süß, bitter, scharf, salzig und sauer. Diese Ausgewogenheit hilft unserem Organismus, alles besser zu verdauen – ohne dass schädigende Ablagerungen entstehen können.

Eine konsequente Ernährung nach dieser Philosophie hilft Ihrem Körper effektiv dabei gesund zu bleiben, Ihr persönliches Wohlfühl-Gewicht zu erreichen und zu halten. Ganz ohne strenge Diätpläne, Jo-Jo-Effekt und Heißhunger-Attacken!

Für Sie persönlich erstelle Ich im Rahmen meiner Ernährungsberatung Ihren individuellen Lebensmittel-Plan und berate Sie dabei, diesen Plan auch im Arbeitsalltag konsequent umzusetzen.

Sabiene Rohlwink, Ernährungsberatung Hamburg